『家事ヤロウ』大沢あかねさん・藤本美貴さん・篠田麻里子さんのママ友女子会レシピ3品まとめ

2022年1月11日の『家事ヤロウ!!!』で放送された、年末年始リアル家事SPのレシピ・作り方をまとめてご紹介します。

今回は年末年始に芸能人の自宅キッチンにカメラを設置してリアルな家事をのぞき見する人気企画SPとして、普段実際に使っている調味料や食材を使って絶品レシピを紹介してくれました。

こちらの記事では、番組で披露された「大沢あかねさん・藤本美貴さん・篠田麻里子さんの年末ママ友女子会レシピ」の作り方をまとめてご紹介します。

番組を見て気になった方も、たまたま見逃してしまった方も、ちょうど新しいレシピを探していた方も、楽しく美味しい料理時間の参考になれば幸いです。

大沢あかねさんの「秘伝の煮汁で金目鯛の煮付け」レシピ

材料

• ゴボウ　　1 本
• 長ネギ　　1/2 本
• 秘伝の煮汁　　50ml
• 水　　　　　　50ml
• 金目鯛の切り身　　3切れ

作り方

1. ゴボウ、長ネギ、を5cmほどの長さに切る
2. フライパンに秘伝の煮汁と水を入れ沸騰させる
3. 沸騰したらゴボウ、長ネギ、金目鯛の切り身を入れ、アルミホイルで落とし蓋をして約 10 分間煮込んだら完成！

ポイント

★『秘伝の煮汁』はこれだけで味が決まると話題の調味料

★手間のかかる煮付けが簡単に作れます！

篠田麻里子さんの「翡翠入り餃子」レシピ

材料

• キャベツ　　1/2 玉
• 豚ひき肉　　200g
• ニラ　　　　6 本
• 塩コショウ　　適量
• 翡翠　　　小さじ 1
• 餃子の皮　　　適量
• ごま油　　　　適量
• 水　　　　適量

作り方

1. キャベツ、豚ひき肉、ニラをフードプロセッサーにかけ、みじん切りにし、混ぜ合わせる
2. ボウルに移し、塩コショウ、翡翠を加えさらに混ぜ、タネを作る
3. 餃子のタネを餃子の皮で包む
4. フライパンにごま油をひいて餃子を並べ、水を入れて蓋をして中火で約 4 分焼く
5. 皮に焼き目がついたらひっくり返し裏面も焼き目がついたら完成！
6. 【翡翠ダレ】
   翡翠とポン酢を大さじ 1 ずつ混ぜて完成！

ポイント

★「翡翠」はマグロのうま味に成分にニンニクやオリーブオイルを加えた話題の万能調味料

★翡翠ダレでワンランク上の高級感ある餃子に！

「黒瀬のスパイス ステーキ」のレシピ

材料

• 牛肩ロース肉　　　お好みで
• 黒瀬のスパイス　　適量
• サラダ油　　　　適量
• ブロッコリー　　適量

作り方

1. 牛肩ロース肉の両面に黒瀬のスパイスをまぶす
2. フライパンを熱してサラダ油をひく
3. 肉の両面を強火で焼き目がつくまで（約 1 分 30 秒ずつ）焼き、茹でたブロッコリーも焼く
4. 肉を食べやすい大きさに切ったら完成！

ポイント

★お肉の味を最高に引き立たせるとキャンパーたちの間で人気のスパイスです

★スパイスと肉汁の味が染みたブロッコリーも絶品です

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます。

さっそく自分でも作ってみたいと思います。

皆さんも気になったレシピがあったらぜひチャレンジしてみてくださいね。

番組情報
　テレビ朝日系列『家事ヤロウ!!!』
　毎週火曜日 18時45分～
　　家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー。
　　　出演者：バカリズム／中丸雄一(KAT-TUN)／カズレーサー(メイプル超合金)